Qui suis-je

Découvrez mon parcours et mes certifications en sophrologie.

Je suis Christelle Benoit

Sophrologue dans les Vosges et certifiée hypnothérapeute

Professeur des écoles depuis plusieurs années, spécialisée pour les enfants en difficultés scolaire tout en nourrissant dans ma vie personnelle, un grand intérêt pour les sciences humaines et particulièrement la psychologie. C’est donc tout naturellement que j’ai décidé un jour de me former au domaine de l’accompagnement et que j’ai réalisé un véritable virage professionnel…

Passionnée par le développement personnel, je me suis formée ensuite au métier de sophrologue en 2017 à l’institut Cassiopée à CHATOU (région parisienne).

Pourquoi la sophrologie ?
Parce que c’est une approche qui m’a soutenue dans ma propre existence et qui surtout m’a guidée vers moi-même. Approche existentielle et humaniste qui relie le corps et l’esprit. Vision globale de l’individu qui m’est si chère dans ma pratique.

Je me suis ensuite formée à différentes techniques et outils en complémentarité avec la sophrologie, je me suis formée également a L’E F T (Emotional Freedom Techniques), au Toucher Métamorphique et à Access Bars.

Pourquoi ces formations complémentaires ?
Parce qu’au cours de mes accompagnements, j’ai pu expérimenter la force de l’alliance thérapeutique, la richesse de l’écoute et d’une parole différente, plus incarnée m’ont interrogé sur d’autres outils. Se sentir mieux et apaiser son mental sont des axes fondamentaux dans un premier temps, mais tout être humain aspire un jour ou l’autre à élaborer, à donner du sens à ce qu’il vit et à ce qu’il ressent. Par ces outils j’accompagne différemment en leur donnant des outils complémentaires à la sophrologie.

J’interviens également pour animer des ateliers en sophrologie au sein de différentes structures et je suis membre actif de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et j’adhère au code déontologique de la profession.

Je suis conseillère également en Fleurs de Bach et aux huiles essentielles

Membre de la chambre syndicale de la sophrologie
– www.chambre-syndicale-sophrologie.fr

Je suis Christelle Benoit

Sophrologue dans les Vosges et certifiée hypnothérapeute

Professeur des écoles depuis plusieurs années, spécialisée pour les enfants en difficultés scolaire tout en nourrissant dans ma vie personnelle, un grand intérêt pour les sciences humaines et particulièrement la psychologie. C’est donc tout naturellement que j’ai décidé un jour de me former au domaine de l’accompagnement et que j’ai réalisé un véritable virage professionnel…

Passionnée par le développement personnel, je me suis formée ensuite au métier de sophrologue en 2017 à l’institut Cassiopée à CHATOU (région parisienne).

Pourquoi la sophrologie ?
Parce que c’est une approche qui m’a soutenue dans ma propre existence et qui surtout m’a guidée vers moi-même. Approche existentielle et humaniste qui relie le corps et l’esprit… Vision globale de l’individu qui m’est si chère dans ma pratique.

Je me suis ensuite formée ensuite à différentes techniques et outils en complémentarité avec la sophrologie, je me suis formée également a L’E F T (Emotional Freedom Techniques), au Toucher Métamorphique et à Access Bars.

Pourquoi ces formations complémentaires ?
Parce qu’au cours de mes accompagnements, j’ai pu expérimenter la force de l’alliance thérapeutique, la richesse de l’écoute et d’une parole différente, plus incarnée m’ont interrogé sur d’autres outils. Se sentir mieux et apaiser son mental sont des axes fondamentaux dans un premier temps, mais tout être humain aspire un jour ou l’autre à élaborer, à donner du sens à ce qu’il vit et à ce qu’il ressent. Par ces outils j’accompagne différemment en leur donnant des outils complémentaires à la sophrologie.

J’interviens également pour animer des ateliers en sophrologie au sein de différentes structures et je suis membre actif de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et j’adhère au code déontologique de la profession.

Je suis conseillère également en Fleurs de Bach et aux huiles essentielles

Membre de la chambre syndicale de la sophrologie
– www.chambre-syndicale-sophrologie.fr

Les + de mon approche

La sophrologie que je pratique est d’inspiration caycédienne (celle d’origine, fondée par le Dr Caycedo). Pour aller plus loin et pour m’adapter au mieux aux besoins de chacun, j’ajoute à cette méthode les apports de plusieurs autres techniques reconnues (respirations issues de la cohérence cardiaque, Access Bars, massage métamorphique,  yoga, exercices d’énergétique comme l’EFT, conseillère également en fleurs de Bach et en huiles essentielles).

Mes formations

  • 2023 : Formée aux Réflexes Archaïques
  • 2021 : RITMO ® (proche EMDR)
  • 2020 : Formée en hypnothérapie
  • 2020 : Formée au LAHOCHI
  • 2020 : Praticienne en T.T.T (Technique de Tapotement du Trauma)
  • 2020 : Psychologie Positive et Analyse Transactionnelle
  • 2020 : Reiki niveau 1
  • 2019 : Formation au Toucher Métamorphique et à Access Bar
  • 2019 : Formation module « Prêt pour l’école » (Intégrer les Réflexes Archaïques)
  • 2018 : Formation à l’EFT (Emotional Freedom Techniques)
  • 2017 : Formation en sophrologie à l’institut Cassiopée de Chatou
  • 2002 : Formation professeur des écoles spécialisée pour les enfants en difficultés

Les témoignages de mes patients

"C'est moi qui te remercie, les séances m'apportent tellement. Celle de ce soir était super. Tu partages et donnes beaucoup, merci."

Aline

"Merci encore pour votre gentillesse. J'ai découvert la sophrologie avec vous et je suis enchantée. J'ai une forme incroyable en rentrant; super contente du ressenti. merci j'étais très perplexe avant d'essayer."

Monique

"Je tiens à vous remercier pour le bénéfice apporté lors des séances de sophrologie mais aussi pour vos bons conseils. Je prends plaisir à pratiquer les exercices du mieux que je le peux."

Sandrine

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06 14 69 71 95

250 La Fontaine des Épousées 88140 Bulgnéville

chrisju-benoit@orange.fr