Christelle Benoit

Sophrologue, Hypnothérapeute et RITMO,
praticienne en réflexes archaïques
dans les Vosges

Les bienfaits de la sophrologie

Un outil de relaxation et de développement de notre potentiel. 

La sophrologie est un formidable moyen d’action contre le stress et l’anxiété (l’un de ses grands domaines d’application), la sophrologie vise en premier lieu la relaxation et le mieux-être. Elle permet également d’aller plus loin en se “réappropriant” son corps, en développant ses capacités et en redéployant son potentiel physique et mental.

La sophrologie pour quoi ?

Stress & Anxiété

Plus d'infos

(apprendre à vivre pleinement)

Sommeil

Plus d'infos

(se détendre pour s’endormir plus facilement et dormir plus longtemps)

Développement personnel

Plus d'infos

(confiance en soi, créativité, nouvelle étape de vie…)

Conflits de famille

Plus d'infos

(mieux appréhender à gérer les difficultés)

Préparation mentale

Plus d'infos

(examen, compétition sportive, prise de parole, accouchement…)

Burn-out

Plus d'infos

(se retrouver pour une reconstruction personnelle)

Qui suis-je

Sophrologue dans les Vosges et certifiée hypnothérapeute

Professeur des écoles depuis plusieurs années, spécialisée pour les enfants en difficultés scolaire tout en nourrissant dans ma vie personnelle, un grand intérêt pour les sciences humaines et particulièrement la psychologie. C’est donc tout naturellement que j’ai décidé un jour de me former au domaine de l’accompagnement et que j’ai réalisé un véritable virage professionnel…

Mes séances

Au cabinet

Par appel vidéo

À domicile

À domicile

Au cabinet

Par appel vidéo

À domicile

À domicile

Pour tous les âges

Adultes/Séniors

Sa pratique régulière aide chacun à développer une conscience sereine, favorise la perception positive du corps, de l’esprit etc.

Ados

Travailler sur la confiance en soi et l’acceptation de l’image de son corps en pleine (r)évolution, aide l’ado à s’accepter, à s’aimer etc.

Enfants

La sophrologie peut apporter une aide précieuse à vos enfants en apprenant à relativiser, à se détacher du regard des autres etc.

Les témoignages de mes patients

"C'est moi qui te remercie, les séances m'apportent tellement. Celle de ce soir était super. Tu partages et donnes beaucoup, merci."

Aline

"Merci encore pour votre gentillesse. J'ai découvert la sophrologie avec vous et je suis enchantée. J'ai une forme incroyable en rentrant; super contente du ressenti. merci j'étais très perplexe avant d'essayer."

Monique

"Je tiens à vous remercier pour le bénéfice apporté lors des séances de sophrologie mais aussi pour vos bons conseils. Je prends plaisir à pratiquer les exercices du mieux que je le peux."

Sandrine

Contactez-moi

Posez-moi vos questions, je vous répondrai dans les plus brefs délais.

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