Christelle Benoit
Sophrologue, Hypnothérapeute et RITMO,
praticienne en réflexes archaïques
dans les Vosges
Les bienfaits de la sophrologie
Un outil de relaxation et de développement de notre potentiel.
La sophrologie est un formidable moyen d’action contre le stress et l’anxiété (l’un de ses grands domaines d’application), la sophrologie vise en premier lieu la relaxation et le mieux-être. Elle permet également d’aller plus loin en se “réappropriant” son corps, en développant ses capacités et en redéployant son potentiel physique et mental.
La sophrologie pour quoi ?
Stress & Anxiété
Plus d'infos
(apprendre à vivre pleinement)
Sommeil
Plus d'infos
(se détendre pour s’endormir plus facilement et dormir plus longtemps)
Développement personnel
Plus d'infos
(confiance en soi, créativité, nouvelle étape de vie…)
Conflits de famille
Plus d'infos
(mieux appréhender à gérer les difficultés)
Préparation mentale
Plus d'infos
(examen, compétition sportive, prise de parole, accouchement…)
Burn-out
Plus d'infos
(se retrouver pour une reconstruction personnelle)
Qui suis-je
Sophrologue dans les Vosges et certifiée hypnothérapeute
Professeur des écoles depuis plusieurs années, spécialisée pour les enfants en difficultés scolaire tout en nourrissant dans ma vie personnelle, un grand intérêt pour les sciences humaines et particulièrement la psychologie. C’est donc tout naturellement que j’ai décidé un jour de me former au domaine de l’accompagnement et que j’ai réalisé un véritable virage professionnel…
Mes séances
Au cabinet
Par appel vidéo
À domicile
À domicile
Au cabinet
Par appel vidéo
À domicile
À domicile
Pour tous les âges
Adultes/Séniors
Sa pratique régulière aide chacun à développer une conscience sereine, favorise la perception positive du corps, de l’esprit etc.
Ados
Travailler sur la confiance en soi et l’acceptation de l’image de son corps en pleine (r)évolution, aide l’ado à s’accepter, à s’aimer etc.
Enfants
La sophrologie peut apporter une aide précieuse à vos enfants en apprenant à relativiser, à se détacher du regard des autres etc.
Les témoignages de mes patients
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