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Mon approche en sophrologie
Christelle Benoit : sophrologue dans les Vosges et certifiée hypnothérapeute
La sophrologie que je pratique est d’inspiration caycédienne (celle d’origine, fondée par le Dr Caycedo). Pour aller plus loin et pour m’adapter au mieux aux besoins de chacun, j’ajoute à cette méthode les apports de plusieurs autres techniques reconnues (respirations issues de la cohérence cardiaque, Access Bars, massage métamorphique, yoga, exercices d’énergétique comme l’EFT, conseillère également en fleurs de Bach et en huiles essentielles…).
